Chiacchiere da Venere - Podcast da donne!


Tags (categorie): Salute, Talk, Economia, Istruzione, Autostima, Carriere, Training
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Chiacchiere da Venere é un podcast al femminile, dedicato allo sviluppo personale delle donne. Nasce come momento di svago e soft coaching e insieme come community in cui condividere racconti, esperienze professionali, imprenditoriali, di wellness. Per il benessere fisico e mentale di mamme, manager, imprenditrici, parrucchiere, insegnanti, casalinghe, appassionate di arte, media, viaggi, di moda, di cucina...Perché in ogni donna c'è una wonder woman!

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Autore: Cristina Pedretti
Ultimo episodio: 14/06/19 7:00
Aggiornamento: 16/06/19 22:11 (Aggiorna adesso)
Essere efficace anche quando "non hai voglia"
Ti è mai capitato di dover fare qualcosa senza averne minimamente voglia? Magari proprio qualcosa che ti sei scelta come un impegno di lavoro extra, oppure un corso in piscina, o anche solo un'appuntamento con un'amica.
Beh ti confesso che capita anche a me, e in questo podcast ti racconto come ho superato la tentazione di "lasciare un buco" negli episodi del canale trovando la leva giusta.
Il bello è che la puoi utilizzare anche tu! ;)
Ascolta e capirai!
Donne del medio oriente oltre gli stereotipi. INTERVISTA ad Antonella Appiano (OMAN)
Che cosa realmente sappiamo della cultura femminile medio-orientale?
E soprattutto, esiste una "donna del Medio Oriente"? O sono solo costruzioni giornalistiche occidentali che svelano stereotipi e incomprensioni?

Ne parliamo con Antonella Appiano, giornalista e ricercatrice ora residente in Oman che ci offre uno spaccato realistico e libero da sovrastrutture della condizione delle donne nel suo paese di adozione e in quelli limitrofi.

Per conoscere meglio Antonella: https:/ / www.antonellaappiano.it/


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Accogliere le frustrazioni per conoscersi a fondo
Provare frustrazione, rabbia, gelosia, invidia è umano.
Talvolta però quando ci sentiamo invischiate in questi umori non ci accettiamo, e non facciamo altro che chiuderci nel giudizio negativo che diamo a noi stesse.
Eppure anche le sensazioni negative possono farci del bene se le cogliamo come segnali da parte della parte più profonda di noi che chiede di essere ascoltata.
Grazie al nuovo podcast scoprirete come fare!

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Gestire al meglio il tempo grazie a una metafora
Spesso siamo in preda al flusso degli eventi, non sappiamo come arrivare dappertutto né soprattutto come ricavare qualche momento per il nostro riposo o per riprendere le energie...
E se bastasse partire dalle IMMAGINI? Se cambiando la nostra METAFORA DEL TEMPO cambiasse anche il nostro modo di viverlo?

In questo podcast vi racconto come si fa!

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Devo-voglio-scelgo
Quanto contano le parole?
E quanto i verbi con cui ci sproniamo all'azione? Ne parliamo in questo podcast la cui prospettiva sarà davvero illuminante!


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Cambiare vita: qualche idea nell'INTERVISTA a Silvia Lanfranchi
Silvia Lanfranchi è una donna che di cambiamento ne sa! Ha letteralmente cambiato vita in uno dei momenti più delicati, quando si trovava con una bimba piccola da crescere durante un matrimonio infelice... E così, un pezzo alla volta ha cominciato ad esplorare l'arte del cambiare per essere felici!
Puoi ascoltare la sua intervista in questo episodio.
Come "Voglio essere egoista!" può diventare un obiettivo
Voler diventare egoista può essere un obiettivo?
Da una mail ricevuta qualche tempo fa Cristina coglie lo spunto per riflettere sul concetto di egoismo/ bene di sé e su come trasformare questa necessità dolorosa in un obiettivo positivo.


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Stress da obiettivi?! NO grazie!
Hai le idee chiare su dove arrivare e come farlo, eppure anzichè goderti il viaggio ti arrovelli per le scadenze imminenti e per qualche piccolo incidente di percorso...
Nell'episodio Cristina condivide qualche consiglio su come mantenere uno stato positivo e rilassato durante il proprio percorso di miglioramento


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Obiettivi e affetti: 1 tecnica per conciliare
A volte pensiamo che raggiungere un obiettivo significhi necessariamente mettere da parte le persone care o inserire il pilota automatico senza guardare in faccia nessuno.
Grazie ai suggerimenti di coaching contenuti in questo episodio potrai capire come realizzare i tuoi sogni conservando nel migliore dei modi i rapporti per te importanti.

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Donne e vacanze. INTERVISTA a Gianluigi Leoni
Quali sono le mete turistiche che le donne preferiscono?
E' vero che per una donna anche la vacanza può essere fonte di stress?
Quali mete scegliere per viaggiare da sola o per fare una vacanza slow?
Ne parlo oggi con Gianluigi Leoni, agente di viaggio e autore di RadioVacanze

Puoi ascoltare Gianluigi su: https:/ / www.radiovacanze.com/

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Come cambiare un uomo secondo i nostri desideri (TRATTO DA VIDEO)
Immagino tu non veda l'ora di ascoltare questo episodio!
...Come cambiare un uomo è una cosa che si chiedono in molte, soprattutto quando prendono consapevolezza di aver scelto l'uomo sbagliato.
Del resto pare che per noi sia così comune anche innamorarci di qualcuno e poi desiderare di trasformarlo, di perfezionarlo, secondo il modello di uomo ideale che abbiamo in mente.

In questo episodio condividerò qualche tecnica che mi è servita allo scopo...Sono certa che ti sorprenderà!
Fammi poi sapere se funziona anche per te nei commenti qui sotto!



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L'insuccesso può salvarti la vita (TRATTO DA VIDEO)
Spesso siamo frustrate dai nostri errori. Dalle cose che non vanno come vorremmo...
"Perchè sbaglio sempre?" "Come superare un fallimento?" Sono alcune delle domande che ci rivolgiamo in questi casi..dico bene?
In questo video ti racconto come, con un cambio di prospettiva, anche quello che definisci INSUCCESSO o FALLIMENTO può essere prezioso per te, addirittura per MIGLIORARE LA TUA VITA.
Scommetto che ti sembra improbabile.
E allora segui questo video in cui ti racconto come il mio fallimento mi ha permesso di prendere la strada giusta per diventare quella che sono oggi.
Anche tu potrai prendere spunto per vedere le cose da un altro punto di vista, e rimetterti in pista verso la tua realizzazione!

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Fare scelte cruciali.. senza sbagliare! (TRATTO DA VIDEO)
Fare scelte cruciali senza sbagliare: ma come si fa?
Ognuno di noi vorrebbe avere questa ricetta per la felicità.
...Eppure un modo per prendere decisioni importanti in maniera ponderata, prendendo in considerazione sia la parte razionale che quella istintiva di sé esiste.
Ne parlo in questo nuovo episodio in cui:
- darò qualche elemento di rassicurazione per fare scelte in modo tranquillo
- spiegherò una tecnica per scegliere serenamente se sei super razionale
- darò dei consigli alle super impulsive per prendere decisioni senza poi pentirsene amaramente

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Come coltivare il proprio successo. INTERVISTA a Gioia Gottini
Come creare il proprio business di successo, o semplicemente, come concretizzare il proprio sogno nel cassetto se è qualcosa che...non esiste? Ne parlo con GIOIA GOTTINI, business coach e coltivatrice di successi in questo episodio.

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Realizzarsi attraverso il matrimonio: una scelta esclusiva? (TRATTO DA VIDEO)
Realizzarsi è una delle principali esigenze di noi donne.
Non è facile però capire come è possibile realizzarsi nella vita riuscendo a conciliare l'inconciliabile.
Per molte donne il MATRIMONIO è ancora una forma di realizzazione personale, qualcosa con cui coronare il proprio progetto di vita.
E' bene però non esaurire tutte le proprie energie ed i sogni in questo evento, ma costruire per sé stesse un progetto di obiettivi a medio e lungo periodo che ci facciano sentire appagate e pienamente realizzate e felici.
Ne parlo in questo episodio!
Persone negative: come bloccare il loro influsso sulla nostra vita (TRATTO DA VIDEO)
Ci sono persone nella nostra vita che ci caricano di brutti pensieri, ansie, negatività.
A volte possiamo fare a meno di loro, in altri casi la convivenza è obbligatoria per motivi di lavoro, di parentela o altro. Altro discorso è quando la negatività è portata da persone a noi care.
In tutti i casi esistono dei modi per difenderci, ed imparare a sentirci meglio, nonostante tutto.
Te li racconto in questo episodio!

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Mi sento fragile e insicura - Ecco perchè è un bene! (TRATTO DA VIDEO)
Come la fragilità rinforza la consapevolezza? Scopriamolo insieme!

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Vivere di musica. INTERVISTA a Cristina Cavalli (Madrid)
Questa è la storia di una bambina che sognava di diventare una pianista...
L'intervista a Cristina Cavalli, pianista di fama internazionale, realizzata in collaborazione con Donne che Emigrano all'estero.
Il racconto di una storia di successo fatta di scelte, tenacia e responsabilità a supporto di una sola passione: la musica!
Qui puoi trovare Cristina
https:/ / www.facebook.com/ CristinaCavalliPianist/
http://www.cristinacavalli.com/
http://donnecheemigranoallestero.com/ spagna-portogallo/ cristina-madrid-es/



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Conflitti tra donne. Qualche dritta per evitarli (TRATTO DA VIDEO)
E' triste constatare che a volte tra noi donne invidie e tensioni guastano i rapporti di amicizia o sul posto di lavoro.
Eppure sarebbe anche più furbo - oltre che più etico - approcciare le relazioni tra donne in modo positivo e propositivo, per il nostro benessere e per quello di chi ci sta accanto.
Nel video condivido qualche consiglio utile allo scopo.

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Ecco perchè devi sbagliare (TRATTO DA VIDEO)
Spesso capita di colpevolizzarci per gli errori commessi. Con gli affetti, al lavoro, nella vita in generale.
Ma esiste un altro modo per guardare gli sbagli commessi e trarne beneficio. Al termine di questa pillola di coaching capirai perchè sbagliare è geniale!!

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Controllare le emozioni per vivere meglio (TRATTO DA VIDEO)
Poter controllare le proprie emozioni...
Ad alcune può sembrare un sogno irrealizzabile, ad altre una assurdità.
Eppure qui sta il segreto non solo di tanti successi, ma anche del vivere serenamente.
Per capire perché imparare a gestire le emozioni può esserti di aiuto, ti basta seguire questa pillola di coaching.

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Come cogliere le occasioni della vita con un limone (TRATTO DA VIDEO)
Che cosa avrà mai a che vedere un LIMONE con il miglioramento personale? In questo episodio troverai un estratto di saggezza che potrà esserti utile ogni giorno!



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Sii felice ogni giorno! INTERVISTA a Giusi Valentini
Essere felici ogni giorno è uno dei segreti delle tecniche di coaching per migliorarsi e stare bene con sé stesse... Ma come è possibile farlo?!
Ne parlo oggi con Giusi Valentini, una collega coach che risiede a Berlino!
DOVE TROVARE GIUSI: www.giusivalentini.com/



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La COSTANZA un trattamento per la felicità (TRATTO DA VIDEO)
L'ingrediente segreto per raggiungere dei risultati nella vita è la COSTANZA. Facile a dirsi, ma non a farsi: ma come si crea una buona abitudine? Nel video ti spiego come puoi esercitare la costanza e dove potrebbe portarti.



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Come migliorare l'autostima con un cambio di look (TRATTO DA VIDEO)
In che modo il nostro look può influenzare la nostra personalità!? Ti sembra una frase al contrario? Eppure è proprio così: sperimentando nuovi modi di abbigliarci, di pettinarci e di presentarci a noi stesse e agli altri, ci diamo la possibilità di scoprire lati nascosti del nostro modo di essere.

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Perché le altre hanno ciò che vogliono e io no!? (TRATTO DA VIDEO)
Se anche a te capita spesso di roderti il fegato guardando la vita e i successi di altre donne, non devi perderti questo episodio in cui parlo della COMPARATIVITE!!
Ti spiego anche qualche trucco per farti furba e superare questa tendenza innata, trasformandola in qualcosa di utile per te! ; )


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La chirurgia estetica migliora l'autostima? INTERVISTA al Dott.Juri Tassinari
Che rapporto c'è tra chirurgia estetica ed autostima? Ne parliamo nell'ultima delle 4 puntate realizzate in collaborazione con il dott. Juri Tassinari.

COME CONTATTARE IL DOTTOR TASSINARI: www.juritassinari.it



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2 pensieri utili a controllare la rabbia (TRATTO DA VIDEO)
Qualcosa succede e...TAC! come se avessimo premuto un pulsante partiamo con una sfuriata piena di rabbia e ci rodiamo il fegato per le cose che ci fanno imbestialire.
Nel video ti racconto come puoi bilanciare questo istinto riflettendo su 2 pensieri chiave.

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La scelta del coach e i temi femminili nel life coaching. INTERVISTA ad Andrea Frausin
Come scegliere il giusto coach per noi? Quali caratteristiche deve avere un coach per essere professionale ed affidabile?
Quali sono i temi più cari alle donne che chiedono di intraprendere un percorso di life coaching?
Ne parliamo con Andrea Frausin (www.andreafrausin.it), psicologo, coach, trainer certificato in PNL ed ipnosi.
Leggi l'articolo sul blog: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ scegliere-un-coach/



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Come individuare e superare i problemi di autostima (TRATTO DA VIDEO)
AUTOSTIMA: ognuna ha i suoi problemi specifici a riguardo...
Quali sono le tue "fisse" legate al non piacerti o non sentirti all'altezza di..?

In questa puntata una novità molto interessante per te: sto preparando qualcosa che ti aiuterà a migliorare l'autostima una volta per tutte...

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Come essere SODDISFATTE ogni giorno (TRATTO DA VIDEO)
Essere sempre soddisfatta di te stessa e di quello che accade..E' una cosa inverosimile anche solo pensarlo?
Segui questo PODCAST, metti in pratica i tips e vediamo se cambia qualcosa! ;)

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La tecnica del SANDWICH per ottenere quello che vuoi (TRATTO DA VIDEO)
A volte abbiamo bisogno di fare delle richieste, pur sapendo che sarà difficile essere accontentate. Esiste però una tecnica che fa aumentare a dismisura la possibilità di ottenere quello che vogliamo, e che può essere utilizzata anche quando dobbiamo comunicare qualcosa di negativo.
Te la spiego in questo nuovo episodio!


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Scelte di vita che rendono forti. INTERVISTA a Giovanna Pandolfelli (Lussemburgo)
In che modo le scelte che facciamo nella nostra vita ci fanno sentire più forti, sicure di noi, e contribuiscono ad aumentare la nostra fiducia nelle possibilità?
Ne parliamo con Giovanna Pandolfelli, che vive all'estero da diversi anni e che sta pian piano trasformando la sua passione per la scrittura in qualcosa di concreto.
Perchè dovresti potare i rami secchi della tua vita (TRATTO DA VIDEO)
Autunno: parliamo di..POTATURA!
Ci sono periodi della nostra vita ma anche dell'anno in cui è bene fare un po' di PULIZIA nella nostra vita.
Se ti stai chiedendo perché, ti basta ascoltare il podcast o seguirlo da questo link in versione video:
https:/ / youtu.be/ aC6myWpX5O8
3 consigli per la tua forma fisica (TRATTO DA VIDEO)
Riprendere l'attività sportiva dopo la lunga pausa estiva per molte donne è uno stress che si somma agli altri... Con i consigli contenuti in questo podcast potrai approcciare queste attività con un mood più sereno per renderle fonte di benessere e soddisfazione!

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Per non fare la fine della rana bollita (TRATTO DA VIDEO)
Conosci la storia della RANA BOLLITA?
Nel video ti spiego cos'è e soprattutto perché tu rischi di fare la stessa terribile fine...
Ma niente paura: con i consigli che ti darò, saprai come evitarlo!

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Smettila di ostinarti e otterrai ciò che vuoi (TRATTO DA VIDEO)
Sei una persona ostinata, che si fissa su una cosa e continua a battere il chiodo senza risultati apprezzabili?
Con qualche piccolo accorgimento la testardaggine si può trasformare in determinazione e a quel punto sì che riuscirai a raggiungere quello che vuoi!!


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Piacersi dopo i 40 anni. Medicina e chirurgia estetica del viso INTERVISTA al Dott Tassinari
Il 3 dei 4 episodi dedicati alla chirurgia estetica e realizzati in collaborazione con il Dott.Juri Tassinari.
Oggi parliamo di interventi al viso e di come la cura del viso diventi fondamentale per le donne dopo i 40 anni, che cominciano a preoccuparsi delle rughe e dei segni legati all'invecchiamento.

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Quando ti dici "non ce la posso fare" (TRATTO DA VIDEO)
Ogni volta in cui pensi di non farcela, di non essere brava abbastanza, di non essere all'altezza di qualcosa metti in atto delle potentissime tecniche di AUTOSABOTAGGIO!
Nel video ti svelo un trucco per uscire da questa trappola, per aiutare la tua AUTOSTIMA a rinascere!

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Da quando sei mamma non sai più chi sei (TRATTO DA VIDEO)
Nel podcast offro qualche spunto utile a capire come il coaching può ritrovare le neomamme a ritrovarsi come donne.
Puoi guardare anche la versione video su Youtube!


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Focus e positività (TRATTO DA VIDEO)
Migliorare l'autostima a partire dal focus. Nel video ti spiego che cos'è e un semplice esercizio per utilizzarlo. Puoi trovare questo contenuto anche in versione video su youtube a questo link: https:/ / youtu.be/ y0qZaMBB9iA



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Shopping e senso di colpa (TRATTO DA VIDEO)
Come superare il senso di colpa da shopping?
Ne parlo in questo breve podcast, Su youtube lo trovi anche in formato video!


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Self coaching in vacanza (TRATTO DA VIDEO)
ESTRATTO DA VIDEO - In questo breve podcast ti spiego come puoi ricavare alcuni momenti della tua vacanza per prenderti cura di te con qualche esercizio di self coaching!
Questo è l'articolo del blog dedicato al tema: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ vacanze-estive-coaching/


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Eliminare il grasso in eccesso e ringiovanire: un sogno? INTERVISTA a Juri Tassinari
Migliorare il proprio aspetto fisico a partire da un intervento sul grasso in eccesso per arrivare a "rimpolpare" altre zone del proprio corpo con effetti di ringiovanimento. Sono le due facce degli interventi di chirurgia estetica legati al trattamento dell'adipe, ormai sempre più richiesti dalle donne. Ne parliamo con il Dott Juri Tassinari, chirurgo estetico operante a Bologna e Ravenna.

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Riconoscere le proprie competenze professionali grazie al coaching. INTERVISTA a Mariangela Tripaldi di COACHLAVORO.COM
Cambiare lavoro o inventarsi quello dei propri sogni: è possibile!?
Ma certo! Ne parliamo con Mariangela Tripaldi, esperta di orientamento professionale da diversi anni offre consulenze online anche come coach specializzata sulle tematiche legate al lavoro.
Quali sono i principali ostacoli per le donne che vogliono realizzarsi lavorativamente? Da che cosa partire per ricominciare in un nuovo settore? Sono solo alcuni degli aspetti che toccheremo in questa interessante intervista.

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Cultura e scrittura al femminile. INTERVISTA a Emma Fenu (Copenaghen)
"Cultura al femminile" è il blog di Emma Fenu, scrittrice ed esperta di storia delle donne.
Con lei parleremo di scrittura creativa e di come questo strumento può aiutare le donne a guardarsi dentro e a migliorare, superando i momenti difficili in cui la vita ci mette alla prova.


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Quando una mamma non sa essere madre. INTERVISTA a Laura Pigozzi
Nell'intervista con Laura Pigozzi affronto il tema della maternità. Il modello della super mamma perfetta e necessariamente felice, ormai l'unico imperante, crea in molte donne un senso di frustrazione. Laura condivide le sue considerazioni di psicologa esperta delle dinamiche familiari ed invita le donne ad appropriarsi del loro ruolo di madri consapevoli, superando quello delle "mammine" perfezioniste e competitive. Qui trovi l'articolo di approfondimento dal blog Chiacchiere da Venere: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ mamma-perfetta/



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Diventa la donna che desideri con il coaching WKSH PT 2
In che modo gli strumenti di “manipolazione” e condizionamento possono diventare una leva positiva per un approccio etico e migliorativo alla vita di ognuna di noi?
Intenzione, stato e competenze sono i tre aspetti chiave su cui lavora il coaching per il miglioramento personale di ogni donna.
Che attinenza hanno le storie di successo con il life coaching? Scoprilo nel podcast di oggi!

L’episodio è la 2 parte del podcast estratto dal workshop “DIVENTA LA DONNA CHE DESIDERI GRAZIE AL POTERE DEL COACHING” svoltosi il 12 gennaio 2018 presso Studio Ferrari ed Associati di Lecco. (Trovi le slide in questo articolo: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ workshop-12-gennaio-2018/ )

Per info sulle consulenze personalizzate, leggi qui: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ life-coaching-personalizzato/

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Perdere il lavoro a 40 anni. INTERVISTA a Giovanna di ItaliaOnline
Pensare di perdere il lavoro a 40 anni, soprattutto se sola e con un figlio a carico è una situazione che metterebbe a dura prova chiunque. Eppure, anche in un contesto come questo è possibile focalizzare l'attenzione su qualcosa di positivo da cui ripartire per cambiare prospettiva.
Ne parlo con Giovanna, che sta rischiando il posto di lavoro per via degli esuberi dichiarati da ItaliaOnline sulla sede di Torino.


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Rinascere dopo un tumore al seno con la chirurgia estetica. INTERVISTA a Juri Tassinari
Come la chirurgia estetica può diventare la parte conclusiva di un percorso di rinascita a seguito di un tumore al seno? In che modo un chirurgo opera in equipe con altri specialisti per garantire la ripresa a 360° della paziente dal punto di vista fisico, psicologico, motivazionale e del rapporto con la propria femminilità? Ne parliamo con Juri Tassinari, chirurgo plastico ospite di una mini serie di interviste legate alla chirurgia estetica.
...Perché migliorare sé stesse significa anche prendersi cura del proprio corpo e ritornare padrone della propria vita dopo un'esperienza dolorosa come il cancro.

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Diventa la donna che desideri con il coaching. WORKSHOP PT1
Che cosa fa una life coach? E come può essere utile ad una donna nella sua vita quotidiana? Quali attività propone la coach durante una sessione? Quanto tempo ci vuole per raggiungere i propri risultati attraverso un percorso di coaching personalizzato?
E, soprattutto: perché una donna dovrebbe pensare di migliorarsi o di cambiare qualcosa della sua vita?
Le risposte a tutte queste domande nel podcast estratto dal workshop “DIVENTA LA DONNA CHE DESIDERI GRAZIE AL POTERE DEL COACHING” svoltosi il 12 gennaio 2018 presso Studio Ferrari ed Associati di Lecco. (Trovi le slide in questo articolo: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ workshop-12-gennaio-2018/ )

Per approfondire ti consiglio inoltre di leggere questo articolo: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ coaching-femminile/
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4 bugie che stanno fregando le donne. INTERVISTA a Michela Zucca
Perchè ci raccontano che le donne longobarde sepolte con il corredo di armi erano invece tumulate con le loro "spade da telaio"? E come possiamo noi donne di oggi preservare la nostra dignità e ribadire il nostro valore?
Sveleremo questi ed altri interessanti interrogativi nella spiazzante intervista con l'antropologa Michela Zucca!

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Parlare con sé stesse a nuda voce. INTERVISTA a Laura Pigozzi
Nell'intervista alla psicologa ed insegnante di canto Laura Pigozzi approfondisco il tema della vocalità come dimensione fondamentale dell'identità e come cifra del femminile.
Il nostro modo di parlare a noi stesse ha un impatto cruciale sulla nostra psiche mentre la nostra voce - che risuona dei nostri stati emotivi - può essere uno strumento fondamentale per il nostro benessere.
Leggi qui l'articolo di approfondimento: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ parlare-positivo/


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Chirurgia estetica: uno strumento per migliorarsi? INTERVISTA al Dott. Antonio Spagnolo
Migliorarsi con la chirurgia estetica: è lecito? E' etico?
Nell'intervista mi confronto con il Dott. Antonio Daniele Spagnolo, affermato chirurgo milanese che ha recentemente collaborato con la trasmissione TV Selfie.
Per Antonio la chirurgia estetica è un vezzo, nell'ambito della libertà di ciascuna donna di migliorarsi continuamente e sentirsi bella anche grazie a qualche piccolo aiuto. Il punto di vista del dottore è assolutamente interessante e oltre ogni affermazione di circostanza, ASCOLTA L'INTERVISTA e condividi il tuo parere!
Qui puoi leggere l'articolo di approfondimento sul tema: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ chirurgia-estetica/


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Genere femminile: superare gli stereotipi per affermarsi come donna. INTERVISTA ad Irene Riva
Come nasce il concetto di GENERE? E perchè nella nostra società pare che tutto ciò che rimanda al mondo femminile debba essere considerato di minor valore? Come una donna può emanciparsi ed affermarsi oltre tutti i pregiudizi? Ne parliamo con Irene Riva, da 15 anni impegnata a favore delle donne attraverso l'impegno politico, formativo e sociale.
Leggi l'articolo di approfondimento a questo link: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ coaching-per-donne


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Come FORMULARE un OBIETTIVO SMART (TRATTO DA VIDEO)
Nel podcast verranno brevemente elencate le 5 caratteristiche fondamentali che un obiettivo deve avere per essere ben formulato e quindi davvero realizzabile.


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MIGLIORATI con il GIOCO dell'Alfabeto
L' "Alphabet Game" è un'attività potentissima che ho acquisito in seguito ai miei studi legati alle applicazioni del "New Code"al coaching. Permette di attivare in breve tempo la fisiologia e la dimensione verbale allo scopo di ottenere uno stato più positivo e performante, utile ad affrontare situazioni di empasse o particolarmente sfidanti.
Per altri approfondimenti sul miglioramento personale ed il soft coaching femminile, continua a seguirmi su www.chiacchieredavenere.it

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50 anni e non sentirli. INTERVISTA ad Elena Fanelli (Londra)
Cambiare vita a 50 anni: rimettersi in gioco, cambiare lavoro, cercare l'anima gemella con due figli non ancora adolescenti ed una carriera alle spalle. E'possibile se si ha grinta ed energia e la convinzione che alla fine, tutto può volgersi al meglio.
Ne parliamo con Elena Fanelli da Londra che ci racconta con ironia dei suoi "anta" come male inevitabile e con determinazione dei molti sogni che ancora ha nel cassetto! ASCOLTARE PER CREDERE!
Leggi qui l'articolo di approfondimento: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ cambiare-vita-a-50-anni/



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COACHING: ATTIVITA' PRATICHE
Una breve introduzione alle attività pratiche che possono essere proposte durante una sessione di coaching in presenza allo scopo di attivare la fisiologia per ottenere uno stato più positivo e produttivo.
Puoi trovare approfondimenti ed aggiornamenti sul blog www.chiacchieredavenere.it

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Che cos'è il coaching
Coaching cosa significa? Che cosa fa una life coach? Come funziona una sessione di coaching in presenza? Il video è una breve ma efficace introduzione al miglioramento personale tramite coaching e risponde a queste e a molte altre domande!
Per approfondire: www.chiacchieredavenere.it


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Cambia punto di vista per cambiare vita. INTERVISTA a Elisa Selmi (Praga)
Espatriare, lavorare come manager dopo una laurea umanistica, confrontarsi con le donne dell'est. Elisa ha sperimentato come cambiare punto di vista possa aiutare a cambiare vita, superando stereotipi e pregiudizi di genere.
Per approfondire ti consiglio di leggere l'articolo sul blog: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ come-cambiare-vita/


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Avere un figlio: limite o opportunità? INTERVISTA a Elena Caselli (Vancouver)
Nell'intervista con Elena Caselli, autrice del blog Donne che emigrano all'estero parliamo di maternità. Di come essere madre può rendere una donna più completa, più sicura di sé, ed allo stesso tempo sconvolgere un mondo di certezze ed abitudini.

Il confronto e la riflessione tra donne possono aiutare coloro che si trovano di fronte ad una scelta cruciale come quella di avere o non avere un figlio.
A questo link, l'articolo di approfondimento dal blog: www.chiacchieredavenere.it/ avere-un-figlio


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Lavorare da casa per cambiare vita. INTERVISTA ad Audra Bertolone
Grazie anche alle nuove tecnologie cambiare lavoro oggi è per certi versi molto più semplice di qualche tempo fa.
Lavorare da casa rappresenta un'alternativa realistica a molti impieghi più tradizionali, eppure questa resta una scelta cruciale, che molte donne fanno con il desiderio di cambiare vita per conciliare meglio gli aspetti privati con la dimensione professionale.

Nel nuovo podcast intervisto Audra Bertolone di "Lavoro da Casa", mentre nel nuovo articolo del blog di CHIACCHIERE DA VENERE approfondisco queste riflessioni, ecco il link: www.chiacchieredavenere.it/ cambiare-lavoro.


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Amicizia tra donne: l'Arisan balinese e il teambuilding femminile. INTERVISTA a Cinzia Gallastroni (Bali)
Nell'intervista a Cinzia Gallastroni, del blog Donne che Emigrano all'Estero, parliamo di scelte radicali come quella del trasferimento a Bali ma anche di come in un nuovo mondo sia possibile ritrovare un ritmo di vita più lento, volti più sorridenti e una reale solidarietà femminile.

Sul blog puoi leggere l'articolo a corredo, dedicato all' AMICIZIA TRA DONNE, lo trovi qui: www.chiacchieredavenere.it/ amicizia-tra-donne


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Godersi le vacanze (tu ce l'hai fatta?!)
Per molte di noi le vacanze sono appena terminate e la ripresa del lavoro ce le fa ricordare con grande soddisfazione e un po'di nostalgia!
In questo podcast ti aiuto a riflettere sulla pausa appena conclusa e sulle varie attività che ti hanno permesso di renderla una pausa davvero rigenerante.

Nell'articolo del blog parliamo invece della sindrome da rientro, lo trovi qui: https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ sindrome-da-rientro



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Assertività - ottenere dal parrucchiere il taglio che desideri
Vorresti uscire dal parrucchiere con il taglio che desideri, ma ogni volta esci dal salone insoddisfatta? L'episodio ti aiuterà a scoprire gli accorgimenti utili per ottenere questo risultato.

Non perderti l'articolo sul blog, ecco il link:
www.chiacchieredavenere.it/ il-parrucchiere


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Le donne erediteranno la terra. INTERVISTA ad Aldo Cazzullo
In un mondo apparentemente emancipato come quello occidentale, dove ancora ai nostri giorni esistono preconcetti sulle donne, esclusioni, atteggiamenti di sopraffazione, qualcosa forse comincia a muoversi in maniera più decisa...Si stanno moltiplicando i progetti al femminile, i libri sulle donne, i movimenti di sensibilizzazione.
Stiamo forse assistendo al risveglio del potere femminile? Ne parliamo con Aldo Cazzullo.

Nell'articolo dedicato https:/ / www.chiacchieredavenere.it/ donne-al-potere metto invece in evidenza i benefici che le tecniche di coaching possono generare in ogni donna ed il risvolto sociale di questo risveglio di consapevolezza individuale.


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Cambiare vita all'estero: INTERVISTA a Valentina Brioschi, dall'Italia al Portogallo
La seconda intervista in collaborazione con DONNE CHE EMIGRANO ALL'ESTERO è dedicata al tema COME CAMBIARE VITA!?
Parleremo del nostro approccio nei confronti dell'ignoto e nello specifico, degli aspetti imprevedibili che un trasferimento all'estero porta con sé. Valentina Brioschi racconta con sorprendente energia il percorso di crescita e consapevolezza che l'ha portata a girare il mondo per poi stabilirsi in Portogallo.



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Liberarsi dalle incombenze stressanti: con l'assistente virtuale si può. INTERVISTA ad Antonella Damiano
Nell'intervista ad Antonella Damiano parliamo della professione dell'assistente virtuale: un lavoro ancora poco diffuso in Italia ma che permette di conciliare la propria professionalità con gli impegni personali e familiari.
Ci soffermeremo sul ruolo delle tecnologie in questo tipo di lavoro, sulle opportunità di relazione offerte dalla rete e sulla necessità comune a tutte di trovare dei metodi per alleggerirci dalle incombenze e gestire meglio i carichi di lavoro e gli impegni di ogni giorno.


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Trasferirsi per trasformarsi. INTERVISTA a Katia Terreni (Seychelles)
La prima intervista della serie realizzata da Chiacchiere da Venere in partnership con DONNE CHE EMIGRANO ALL'ESTERO ha come protagonista Katia Terreni, fondatrice del blog residente alle Seychelles. Con lei parleremo delle leve che portano ad espatriare, delle paure collegate all'emigrazione, ma anche della spinta al cambiamento e al miglioramento personale generata da un'esperienza di così forte impatto.


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Una sola parola: ecco ciò che ti serve per vivere la vita pienamente!
In questo episodio scoprirai la parola segreta che ti permette di rendere la tua vita un'esperienza piena e degna di essere vissuta.

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3 app che ti semplificano la vita
Le nostre giornate sono spesso dense di impegni ed appuntamenti. Il podcast di oggi vi offre alcuni suggerimenti su come utilizzare 3 app semplici ma molto utili per facilitare la gestione della nostra routine. Buon ascolto!
Stress da lavoro? 3 modi per trasformarlo in energia!
Per aiutare sé stesse a concepire il lavoro come un mezzo per migliorarci e non semplicemente come un impegno da digerire!


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Inebriate dal flusso
Vi è mai capitato di fare qualcosa che vi facesse sentire veramente ma veramente bene!? Di essere completamente e totalmente assorte, assorbite nel fare qualcosa...Oggi si parla di questo "stato di flusso" e di come raggiungerlo.


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Cattive ragazze. INTERVISTA ad Assia Petriccelli
Cattive ragazze è un fumetto che racconta la storia di 15 Donne straordinarie, che con la loro determinazione hanno saputo cambiare le regole imposte dalla società ed aprire le porte a nuovi modi di pensare o di agire. Nell'intervista con l'autrice Assia Petricelli verranno messi in luce i caratteri più interessanti delle protagoniste, oltre che i risvolti inaspettati del progetto editoriale, trasformatosi poi in un lavoro di educazione alla diversità di genere rivolto alle scuole.


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Come passare dal pensiero all'azione
Pensare troppo a volte ci paralizza, impedendoci di realizzare quello che davvero vogliamo per timore di sbagliare, o delle conseguenze o di non avere pianificato tutti i dettagli necessari a renderci l'esperienza perfetta...Questo podcast ci aiuta ad affrontare le situazioni attraverso un altro punto di vista, basato sulle nostre sensazioni di pancia e sulla capacità di "buttarsi".


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Costellazioni sistemiche. INTERVISTA a Gabriella Vigo
Gabriella Vigo si occupa di COSTELLAZIONI SISTEMICHE: attraverso le sessioni da lei guidate è possibile osservare, comprendere e trasformare le dinamiche a cui siamo abituati nella nostra quotidianità (famiglia, azienda, relazioni,…) e migliorarle superando gli ostacoli e mettendo a frutto i propri talenti.
In questa intervista Gabriella racconta del proprio percorso professionale orientato al supporto emotivo e strategico di persone ed organizzazioni.


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Multitasking al femminile!
Impiegate, donne in carriera, ma anche mamme, compagne, figlie, nipoti...Siamo tutto questo e molto di più! Mille donne in una, con l'ansia di dover essere sempre al top in ciascuno di questi ruoli.


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Sogni di carta-INTERVISTA a Mariangela Tentori di TEKA edizioni
Intervista a Mariangela Tentori, grafica freelance ed esperta di comunicazione, ci racconta della sua casa editrice TEKA EDIZIONI, nata con l'idea di promuovere il territorio di Lecco, ma anche la cultura del libro come oggetto, oltre che come testo. Mariangela ripercorre il suo percorso professionale soffermandosi in particolare sulle sfide, i successi e le difficoltà incontrate e sui risvolti anche psicologici che hanno determinato questo percorso di crescita professionale e personale.


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Peccati di gola, teniamoli a bada!
A volte ci sentiamo stressate, frustrate, arrabbiate o semplicemente solo annoiate...E cerchiamo gratificazione nel cibo spazzatura. Come riequilibrarci per evitare di cadere in questa tentazione?
Quando i piedi diventano ali. INTERVISTA a Simona Atzori
La puntata straordinaria realizzata per l'occasione della Festa della Donna ha come ospite la pittrice e ballerina Simona Atzori, che ha fatto della sua diversità il trampolino di lancio dal quale spingersi oltre i propri limiti e sfidare i pregiudizi altrui.

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Mappe mentali: provare per credere!
Oggi parleremo di uno strumento preziosissimo, che ci può essere d'aiuto in diverse occasioni, dal lavoro alla vita di tutti I giorni: le mappe mentali!
Mi sono chiesta innanzi tutto quali applicazioni pratiche consigliarvi….ecco le tre che mi sembrano adatte un po’a tutte voi: le trovate spiegate in questo episodio!




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In viaggio sul FRU FRU VAN - INTERVISTA a Ilaria Dognini
In una piacevole chiacchierata Ilaria ci racconta come ha deciso di iniziare la sua attività indipendente, a partire dalle sue competenze e passioni.

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Il buon giorno si vede dal mattino
L'episodio tratta dei benefici collegati alla "sveglia anticipata": verranno condivisi alcuni buoni motivi che possono spingerci ad alzarci presto affinché il tempo guadagnato si trasformi in qualcosa di prezioso per il nostro sviluppo personale.


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Impara a dire NO!
Siamo sempre disponibili con tutti e poi...Ci sentiamo terribilmente frustrate perché non rispettiamo noi stesse. Nel podcast verranno condivisi alcuni consigli su come imparare a dire "NO".



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INTERVISTA alla personal trainer Camilla Sandonini di Pink Energy
Come fare a stare in forma? Quali sono le corrette abitudini in termini di allenamento? Quale la giusta frequenza ed intensità?

Ne parliamo in una piacevole chiacchierata con Camilla, la fitness coach di PinkEnergy www.pinkenergy.ch



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Dimmi come spendi e ti dirò chi sei
Alcuni suggerimenti sull'utilizzo di strumenti che possono aiutarci nella gestione del nostro budget, per dare solidità economica ai nostri obiettivi ed imparare ad agire nell'ottica di realizzarli.

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Dalla dieta mima digiuno alla ricerca dell'equilibrio
Alcuni spunti di riflessione sul nostro rapporto con il cibo in relazione all'equilibrio corpo-mente, a partire dalle esperienze vissute in prima persona e comuni alla routine di tante: dalla dieta, all'abbuffata, al digiuno disintossicante, fino all'ottenimento di una condizione di mediazione sana.
Il magico potere del riordino
Ispirato alla lettura del libro di Marie Kondo, autrice giapponese che ha fatto del riordino la sua professione, l'episodio riassumerà in circa 15 minuti il contenuto del testo, focalizzandosi sui concetti principali...Perché il riordino ha un potere magicamente rigenerante, utile per riallinearsi con sé stesse e i propri progetti di vita.


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Come rendere efficaci i tuoi soliti buoni propositi
Questo episodio suggerirà alle ascoltatrici alcuni elementi per distinguere i buoni propositi dagli obiettivi concretamente realizzabili, oltre che qualche indicazione su come focalizzarsi su ciò che vogliamo realizzare: un modo alternativo per fare degli auguri di inizio anno motivanti ed incoraggianti.


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Benvenute su Venere!
La puntata introduttiva del podcast dedicato alle donne: 4 minuti di presentazione del canale dedicato al soft coaching al femminile in cui si racconta del desiderio di condivisione di consigli per il miglioramento personale e il self help tramite la creazione di una community per donne normalmente straordinarie!

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