Il Podcast di PsiNel


Tags (categorie): Istruzione
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PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013).

Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
Autore: Gennaro Romagnoli
Ultimo episodio: 11/08/22 11:29
Aggiornamento: 15/08/22 12:10 (Aggiorna adesso)
443- IGNORANZA DOTTA: perché conoscere le cose NON basta per essere “intelligenti”?
Diverse ricerche stanno provando che essere colti in un certo ambito non basta per essere considerati davvero intelligenti, è necessario avere la capacità di osservare quanto siamo attaccati ed identificati con quelle conoscenze… è un argomento che può aprire la mente, maneggiare con cura!

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 8/ 08/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 08/ ignoranza-dotta-lunica-via-per-un-miglioramento-costante-ed-ecologico.html

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442- CREATIVITA’ come espanderla subito con 2 semplici esercizi!
Dopo 3 episodi su l'elefante nella stanza ho deciso di parlare di qualcosa di molto più leggero ma non meno importante: la nostra creatività. Si, perché anche tu sei una persona creativa, anche se non lo sai o pensi di non saperlo… scoprilo ascoltando l’episodio 442.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 1/ 08/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 08/ creativita-pensiero-laterale-creativo.html
(si apre in una nuova scheda)

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441- Superare il LUTTO! Come affrontare il dolore più grande… e ritornare più forti!
Superare il lutto, elaborare il lutto, sono tra le domande che mi avete posto più volte negli ultimi anni. Infatti era da tempo che pensavo di fare questa trilogia dedicata all’elefante nella stanza. Poi purtroppo l’elefante ha raggiunto anche me e la mia famiglia, e dopo circa un anno di esperienza ho deciso di parlarne apertamente…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 25/ 07/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 07/ come-superare-il-lutto-terzo-capitolo-finale-della-trilogia-sulla-morte.html

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440- Vita oltre la morte? Cosa dice la scienza? Una mia ipotesi che ti stupirà! (Cap. II)
Eccoci al secondo capitolo della nostra trilogia dedicata alla “morte” e alle nostre risposte psicologiche ad essa. Oggi esploreremo alcune ipotesi su cosa succede alla nostra coscienza nel momento del trapasso e se tali dati possono aiutarci a capire cosa c’è … dopo…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 07/ esiste-una-vita-dopo-la-morte-cosa-puo-dirci-la-scienza-in-merito.html


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439- Sconfiggere la Morte: Elefante nella stanza di cui bisogna discutere subito!
Oggi iniziamo una trilogia molto ardita dedicata all’elefante nella stanza di ognuno di noi: la morte! Iniziamo con questa puntata dedicata al “timore della fine” nella quale vedremo l’origine di tale timore e perché tendiamo ad alimentarlo. Ho cercato di essere il più leggero possibile, aspetto i tuoi preziosi feedback.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 07/ sconfiggere-la-morte-paura-della-morte-tanatofobia.html

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438- Il Potere delle Convinzioni: La tecnica del “COME SE” in Azione!
Hai mai sentito parlare della “tecnica del come se”? E’ una metodologia molto semplice che sfrutta le nostre convinzioni, ci motiva, raduna le nostre risorse, risolve problemi e può aiutarci a sfruttare i nostri modelli di comportamento latenti.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 07/ il-potere-del-come-se-fake-it-until-you-make-it-fingi-sino-a-quando-diventa-vero.html

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437- Come aumentare la FIDUCIA in te stesso/a con una potente metafora!
Dentro ognuno di noi vive una “Città Incantata” e in questo episodio voglio mostrarti come funziona, dove si trova e come sfruttarla al meglio. Una piccola metafora che è in grado di cambiare il tuo modo di vedere te stesso e gli altri… buon ascolto!

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 06/ fiducia-in-te-stesso-citta-incantata-una-metafora.html


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436- CONTROLLA i tuoi pensieri e le tue parole: una ricetta per IMPAZZIRE!
Quante volte hai sentito dire che è bene “stare attenti ai propri pensieri”? Se bazzichi in questo ambito da un po’ di tempo scommetto che hai sentito già qualcosa del geenre. Così così come avresti potuto sentire di “controllare ciò che pensi e dici”... oggi cercherò ancora una volta di mostrarti che questo modo di vedere la tua mente è fuorviante, limitante e anche pericoloso. Ovviamente ti dirò anche qual è la migliore soluzione per farlo!

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 06/ attento-ai-tuoi-pensieri-alle-tue-parole-e-alle-tue-emozioni-una-ricetta-per-impazzire.html

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435- Emozioni: Scoperto nel cervello come difenderci dal contagio emotivo!
Aiutare le altre persone mentre sperimentano emozioni intense non è facile, chiunque abbia a che fare con queste cose lo sa molto bene. Tuttavia è inevitabile che nella vita ci capiti di dover soccorrere, ascoltare e supportare amici, parenti e chissà chi altro. In questa puntata vedremo i risultati di una recente ricerca che ha guardato dentro i nostri cervelli.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 06/ intelligenza-emotiva-aiutare-gli-altri-fa-bene-o-fa-male-alle-nostre-emozioni.html

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434- La “Vera” Analisi del Comportamento NON Verbale
Hai mai letto un libro che cerca di spiegarti come usare il tuo “non verbale” o come interpretare quello degli altri per migliorare la tua comunicazione? E se ti dicessi che la maggior parte di quei libri dice fandonie? Perché in realtà non bada la cosa più importante di tutte per fare questa cosa… questo è il tema dell’episodio 434 del podcast, buon ascolto.

Clicca qui per approfondire e leggere il post: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 06/ analisi-del-comportamento-non-verbale-e-davvero-cosi-utile-e-complessa-come-sembra.html

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433- Costruire la Riserva Cognitiva: ecco come Allenare davvero il nostro Cervello!
Perché prendersi cura di sé, leggere, studiare ed apprendere se poi tutto finisce e deperisce? La risposta sta nella costruzione delle nostre “riserve cognitive”, tutto ciò che impari oggi diventa una risorsa per domani, anche se non ti ricordi esattamente “cosa hai imparato”. Oggi parliamo di un sacco di cose essenziali per la tua realizzazione personale.

Clicca qui per approfondire:
https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 05/ promuovere-la-riserva-cognitiva-ecco-come-allenare-davvero-il-nostro-cervello.html

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432- MetaCognizione: il Super Potere della Mente… un Guardiano sempre presente!
Meta-cognizione significa diventare consapevoli dei nostri contenuti mentali, è un'operazione che fai molto più spesso di quanto si possa credere. Tuttavia sono in pochi ad aver compreso che questo meccanismo è una delle chiavi per qualsiasi tipo di realizzazione personale. Essere meta-cognitivi significa diventare realmente umani…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 05/ metacognizione-la-chiave-per-la-consapevolezza-nella-realizzazione-personale.html

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431- Effetto Posizione: manipolare i ricordi, superare esami e colloqui di lavoro e molto altro…
Oggi prendiamo un effetto psicologico comprovato da decine e decine di studi e lo rendiamo davvero pratico. Scoprirai come, attraverso la conoscenza di come funziona la tua memoria tu possa modificare le percezioni delle persone che ti circondano in modo davvero pazzesco.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 05/ effetto-posizione-seriale-manipolare-i-ricordi-superare-esami-e-colloqui-di-lavoro-e-molto-altro.html

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430- Un semplice “gioco di parole” per comunicare subito meglio!
Senza la capacità di comunicare efficacemente la nostra specie non si sarebbe evoluta, dunque tu sei già un comunicatore straordinario solo che non lo sai, o per lo meno è possibile che tu non lo sappia ancora. In questa puntata ci occupiamo proprio di questo, attraverso un piccolo gioco di parole…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 05/ un-semplice-gioco-di-parole-che-raddoppia-la-tua-abilita-nella-comunicazione.html

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429- Propaganda: dalla Guerra alla Politica passando per il marketing - persuasione e manipolazione delle masse!
Propaganda, deriva dal verbo “propagare” ed è qualcosa che in politica e in guerra si fa dalla notte dei tempi. In questi giorni però è sulla bocca di molti a causa del recente conflitto, nella puntata di oggi approfondiamo questo tema e vediamo come difenderci dalla imperante propaganda. Seguimi fino alla fine per scoprire come mai non senti mai parlare di alcune cose che forse stai pensando da giorni sul conflitto…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 05/ propaganda-manipolazione-e-persuasione-guerra-politica.html

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428- La Meditazione NON esiste? Riflessioni sulle Pratiche Meditative Tradizionali e Moderne…
Perché esistono così tanti tipi diversi di meditazione? Alcune sembrano fare esattamente l’opposto di altre: ci sono quelle dove porti attenzione al respiro, quelle dove visualizzi, quelle che si fondano sui movimenti del corpo, quelle che fanno recitare mantra. Ma se tutto è meditazione allora niente è meditazione? Oggi parliamo di questa affascinante diatriba per approfondire al meglio un tema spesso taciuto… lo farò mettendomi molto in discussione per cui ti chiedo da subito molta pazienza e attenzione.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 25/ 04/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 04/ la-meditazione-non-esiste-riflessioni-sulla-meditazione-tradizionale-e-moderna.html

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427- 3 Teorie Psicologiche per Capire meglio Sé stessi e gli Altri…
Esistono moltissime teorie psicologiche ma alcune sono più utili di altre, puoi addirittura usarle nella tua vita quotidiana per capire meglio te stesso e gli altri. Ed è proprio il caso delle 3 teorie che scoprirai oggi e che, molto probabilmente, ti sorprenderanno per la loro efficacia.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 04/ 3-teorie-psicologiche-per-capire-meglio-se-stessi-e-gli-altri.html

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426- Intelligenza Emotiva: Quanto sei bravo a gestire le tue emozioni in mezzo agli “altri”?
La gestione delle emozioni non è un “fatto privato” ma molte volte si svolge in mezzo ad altre persone. Senza accorgercene creiamo delle vere e propire “partnership inconsce” con le persone che ci circondano per la gestione del nostro mondo emotivo.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 04/ intelligenza-emotiva-relazionale-3-gestire-le-emozioni-in-base-agli-altri.html

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425- Mind Gap: Perché a volte crediamo che gli altri NON ci “pensino o vedano”? (Effetto Harry Potter)
Lo so, forse il titolo di questa puntata suona un po’ come una “supercazzola” ma posso assicurarti che è molto molto serio. Significa che alcuni di noi, tendono a pensare di essere quasi invisibili agli occhi e alle menti degli altri, al punto tale che alcuni hanno chiamato questo effetto (il mind gap) come “l’effetto mantello dell’invisibilità di Harry Potter”.
buon ascolto.

Clicca qui per leggere il post: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 04/ effetto-mind-gap-perche-sei-sempre-tra-i-pensieri-degli-altri-e-viceversa.html


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424- Cambiare Personalità: Modificare i TRATTI di personalità è davvero possibile?
Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, ha immaginato o pensato quanto sarebbe bello riuscire a modificare un proprio tratto di personalità. Magari siamo particolarmente nevrotici e vorremmo essere più calmi e tranquilli, o forse ci sentiamo “troppo introversi” ecc. Tuttavia fino a pochi anni fa questa cosa sembrava impossibile e invece la ricerca ci smentisce…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 28/ 03/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 03/ cambiare-personalita-i-nostri-tratti-di-personalita-si-possono-modificare.html

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423- Perfezionismo: perché accade, come funzione e come gestirlo!
Ecco la guida “definitiva” al perfezionismo! No, non è vero, se fosse realmente definitiva sarebbe proprio una cosa da perfezionisti, non credi? In questo episodio scopri le differenza tra perfezionismo e perfezionismo “clinico” e tra perfezionismo e disturbo ossessivo-compulsivo e anche alcuni piccoli consigli per gestirlo al meglio.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 03/ perfezionismo-perche-accade-come-funziona-e-come-gestirlo.html

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422- PAURA della Guerra: come fronteggiare in modo sano uno dei timori più antichi
Sembrerà banale ma è normale avere paura della guerra, anzi è quasi naturale per la nostra specie. Infatti se prendiamo la storia dell’homo Sapiens salta subito agli occhi il fatto che i periodi di pace siano stati relativamente pochi e brevi rispetto a quelli trascorsi a combattere. Oggi ci occupiamo di questa paura atavica e di come gestirla efficacemente…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 14/ 03/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 03/ gestire-paura-della-guerra.html

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421- Le 8 Regole dell’INTUITO: Possiamo davvero sviluppare l’Intuizione?
Se pensi ad una persona “intuitiva” cosa ti viene in mente? A molte persone viene in mente l’immagine di un mago, di qualcuno che sa anticipare le tue mosse ecc. Oggi cercherò di dimostrare che questa immagine è completamente sbagliata, perché siamo tutti intuitivi e possiamo massimizzare questa nostra peculiarità attraverso 8 regole scoperte attraverso la ricerca sperimentale.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 07/ 03/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 03/ intuito-intuizione-aumentare-psicologia-mente-intuitiva.html

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420- Bassa AUTOSTIMA? Scopri come aumentarla diventando più “Gentile”!
E se la chiave per aumentare l’autostima fosse la gentilezza? Lo so sembra molto strano che le cose possano andare così, ma posso assicurarti che questa è probabilmente l’unica vera soluzione alla “bassa autostima”... qualsiasi cosa significhi 😉

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 28/ 02/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 02/ bassa-autostima-gentilezza-compassione-kindness.html


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419- Psicologia del GIOCO: Perché Giocare è una cosa "seria"? Il gioco apre la Mente…
Recenti ricerche ci hanno mostrato l'esistenza di una sorta di “personalità del giocatore”, attraverso l’analisi di come giocavamo da bambini si capiscono un sacco di cose. Non solo, nella puntata di oggi cercherò di convincerti che giocare a qualsiasi età è un ottimo modo per allenare il cervello e molto altro…

Clicca qui per approfondire con il Post: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 02/ psicologia-del-gioco-perche-giocare-e-una-cosa-seria-neuroplsticita.html

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418- Come tener Fede ai propri Propositi sfruttando l’Inconscio!
Erano anni che volevo parlarti di questa metodica, talmente semplice da far pensare che non possa funzionare. Ed invece, dopo qualche riflessione credo di averne compreso l’essenza e te ne parlo in questo splendido episodi, preparati perché sarà un viaggio affascinante all’insegna della psicologia… tra ipnosi, suggestioni post-ipnotiche e motivazione.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 02/ motivazione-come-tener-fede-ai-propri-propositi-sfruttando-linconscio.html

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417- OBIETTIVI: Attenzione a cosa Desideriamo perché può Cambiarci radicalmente!
Diversi studi hanno dimostrato che ciò che perseguiamo può farci comportare in modi davvero strani e a volte pericolosi. Gli obiettivi sono una cosa buona da inseguire ma bisogna stare attenti a farlo nel modo sbagliato, ecco qualcosa che nel campo della crescita personale non hai mai sentito e che invece, dovrebbe essere la lezione 0 di ogni percorso.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 07/ 02/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 02/ obiettivi-inconscio-valori-attenzione.html

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416- Restare o Andare? Questo è il problema! Analisi di una spinta inconscia…
In questo preciso momento il tuo inconscio si sta chiedendo? “Devo restare o devo andare?” ed è una domanda che ci poniamo in continuazione. Una serie di studi ci dimostrano come funziona questa tendenza inconscia e come sfruttarla a nostro vantaggio…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 31/ 01/ 22)

https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 01/ andare-o-restare-spinta-inconscio.html


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415- Ecco perché TUTTI possiamo sentirci ESCLUSI: Consigli PRATICI dalla ricerca!
Sembra strano ma chi più e chi meno, tutti possiamo sentirci esclusi dai gruppi a cui apparteniamo (anche da quelli di cui non facciamo propriamente parte). La causa principale è da ricercarsi nel nostro passato evolutivo: se venivi escluso solo pochi secoli fa le tue probabilità di sopravvivenza scendevano significativamente. Alcuni recenti studi hanno dimostrato che sentirsi esclusi provoca sia dolore fisico che un abbassamento della temperatura corporea. Partendo da questi dati cerchiamo di dare alcuni consigli pratici!

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 24/ 01/ 22) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 01/ esclusione-ostracismo-in-group-out-group-calore.html

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414- Meteoropatia e Manipolazione Inconscia: cosa hanno in comune e come difenderti!
Una ricerca ci mostra che la meteoropatia (l’influenza del tempo atmosferico sul nostro umore) agisce come una sorta di manipolazione inconscia. Attraverso tale studio vediamo come funziona e scopriamo anche come difenderci in modo davvero molto semplice ed efficace.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 01/ meteoropatia-e-effetto-carry-over-tutti-siamo-influenzati-dal-tempo-atmosferico-e-non-solo.html

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413- Dubbio Funzionale e Disfunzionale: perché pensare come uno Scienziato può salvarci?
Ecco perché è davvero importante esercitare la nostra capacità di dubitare, nel bene e nel male. In questo episodio vedremo cosa significa “pensare come uno scienziato” e soprattutto evidenziare la differenza tra “dubbio funzionale” e “dubbio disfunzionale”...

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2022/ 01/ dubbio-funzionale-e-disfunzionale-perche-e-importante-pensare-come-scienziati.html

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412- Il Bias dello Stato Mentale: perché non devi preparati ad ogni occasione?
Essere nello stato mentale giusto è diventato una sorta di mantra nel campo della crescita personale, ma è proprio vero? Nella puntata di oggi vedremo perché non è per nulla sempre vero… anzi…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 27/ 12/ 21) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 12/ il-bias-dello-stato-mentale-adeguato-perche-non-funziona-e-quale-stato-usare.html

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411- Insonnia: Semplici consigli psicologici per migliorare la qualità del sonno… e non solo!
Se fai una ricerca troverai un sacco di consigli per migliorare la qualità del sonno ma pochi si rivolgono direttamente alla tua psiche, alla tua mente. In questo episodio vedremo il consiglio più importante dal punto di vista psicologico per aumentare la qualità del sonno… in alcuni casi prevenire anche l’insonnia.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 12/ inonnia-qualita-sonno-psicologia-consigli.html

Qui trovi il nostro nuovo percorso sulla "Self-Love"
https:/ / online.sviluppopersonalescientifico.com/ self-love-sp/

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410- Il Potere Scientifico della Gratitudine… ti sorprenderà!
Da quasi 20 anni sappiamo che provare intenzionalmente gratitudine fa bene, aumenta il tono dell’umore, alza le difese immunitarie e ci fa sentire più soddisfatti della vita. Insomma un piccolo miracolo in pochi minuti, ma un recente studio ha dimostrato un modo ulteriore per trarre beneficio da questa splendida pratica… ed è praticamente il contrario.

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 13/ 12/ 21) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 12/ il-potere-scientifico-della-gratitudine.html

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409- I 3 Cerchi della Realizzazione Personale
Oggi ti accompagnerò per mano in un piccolo viaggio che ti condurrà a scoprire cosa significa per davvero “crescita personale”... anzi realizzazione personale. Seguimi sino alla fine perché il concetto è molto più profondo e affascinante di quanto appaia. Buon ascolto.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 12/ realizzazione-personale.html

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408- La Cognizione Sociale: Stereotipi e Pregiudizi spiegati in modo Pratico!
Da anni ti rompo le scatole dicendo cose del tipo: “la psicologia dovrebbe diventare una materia obbligatoria, perché può avere profonde ripercussioni pratiche sulla vita di ogni persona”. Nella puntata di oggi scoprirai un tema molto conosciuto che vale la pena di recuperare in termini pratici… buon ascolto.

Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00 del 28/ 11/ 21) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 11/ cognizione-sociale-stereotipi-e-pregiudizi-spiegati-in-modo-pratico.html

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407- EVITAMENTO: quando è bene evitare e quando invece ci fa male?
Uno dei temi più discussi su PsiNel è proprio l’evitamento ma si tratta di una questione talmente affascinante e complessa che, dopo aver fatto un piccolo sondaggio sui social ho deciso di tornare ad approfondire.

Clicca qui per leggere il post (link attivo dalle 5:00am del 22/ 11/ 21) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 11/ evitamento-smettila-di-evitare-ed-inizia-ad-abbracciare-la-vita.html

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406- Gli effetti del POTERE sulla nostra mente… nel bene e nel male!
Come abbiamo visto nell’episodio 239 “il potere” ha strani effetti sul nostro cervello e in particolare sul nostro modo di percepire le relazioni. E nella puntata odierna vediamo insieme alcuni semplici accorgimenti per evitare tali effetti… parafrasando una vecchia pubblicità: “il potere se non lo conosci ti cambia, se lo conosci sai come sfruttare tale cambiamento”.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 11/ la-sensazione-di-potere-modifica-le-nostre-percezioni-una-proposta-pro-sociale.html

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405- Esperimento Mentale: il Metodo Psicologico dei grandi Scienziati… e forse anche il tuo!
Hai mai sentito parlare di “esperimento mentale”? Se ti ricordi le lezioni di fisica probabilmente sì. Infatti è noto che grandi scienziati come Galileo e Einstein abbiano sviluppato le proprie teorie a partire da “ipotesi mentali” e lo hanno fatto in un modo molto particolare… lo vediamo nella puntata di oggi:

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 11/ esperimenti-mentali-il-metodo-psicologico-dei-grandi-scienziati-esperimento-mentale.html

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404- Conversazioni difficili: Come rendere utile qualsiasi discussione “spinosa”...
Alzi la mano chi in questo periodo storico non ha avuto a che fare con una “discussione difficile” magari su temi che riguardano la sanità o altri aspetti controversi. Per fortuna il prof. Coleman ha costruito (quasi 20 anni fa) un laboratorio dove studiare le metodiche più efficaci per discutere di cose difficili… buon ascolto…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 11/ la-scienza-delle-conversazioni-difficili-come-discutere-qualsiasi-cosa.html



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403- Senso di Colpa e Responsabilità: 2 stati mentali distinti della "intelligenza emotiva"
Tutti abbiamo provato sensi di colpa e tutti ci siamo sentiti responsabili, conoscere la differenza tra questi due stati ci renderà più flessibili ed intelligenti. No, non sto esagerando, la confusione tra questi due può renderci davvero incapaci di agire e di migliorare…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 10/ intelligenza-emotiva-senso-di-colpa-e-responsabilita.html


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402- Errore di previsione: come la sorpresa di sbagliare può aiutare a vedere oltre…
Noi sbagliamo spesso e quando succede non sempre apprendiamo da quella lezione, un modo incredibilmente potente per farlo è iniziare a guardare l’errore in modo nuovo. Nella puntata di oggi scoprirai come “stupirti” degli errori per vedere oltre il velo di Maya delle illusioni generate dal tuo simulatore interiore…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 10/ errore-di-previsione-come-la-sorpresa-di-sbagliare-puo-aiutare-a-vedere-oltre.html

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401- Vincere la NOIA: 6 consigli pratici per trasformarla in un’alleata preziosa!
“Tutto il resto è noia” cantava Califano, contrapponendo questa emozione alla gioia. Ma è davvero così? Oggi torniamo a parlare di una delle richieste più frequenti, come superare la noia… oggi scopriremo come fare e soprattutto come utilizzarla “come palestra personale”...

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 10/ vincere-la-noia-consigli-per-conoscere-una-delle-emozioni-piu-presenti-oggi.html



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400- La Legge di INVERSIONE: Come Non farsi fregare e usarla a nostro Vantaggio!
La “legge di inversione” appare per la prima volta negli scritti di Aldous Huxley e viene presentata in un testo di Alan Watts dedicato a Lao Tse. Sembra una roba mistica ma ha in realtà una spiegazione psicologica più che interessante perché “pratica”...

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 10/ la-legge-di-inversione-come-non-farsi-fregare-e-usarla-a-nostro-vantaggio.html


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399- Intelligenza: Esiste davvero il “Fattore G”? Tu quanto sei davvero “intelligente”?
L’intelligenza è innata o appresa? Si può diventare più intelligenti? E’ davvero possibile misurare qualcosa come “l’intelligenza”? Oggi parliamo di questa affascinante tematica che ha diviso, e continua a dividere, gli esperti di tutto il mondo. E alla fine, troverai come sempre alcuni consigli per lavorare sulla tua “intelligenza”... a patto che esista 😉

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 09/ intelligenza-e-qi-esiste-davvero-il-fattore-g-ha-senso-il-test-dellintelligenza-oggi.html

Tanti auguri Mamma, oggi avresti compiuto 66 anni, nessuno legge questa parte del podcast... ma in caso tu lo stessi facendo, fai insieme a me gli auguri a Notte Rosa, mia madre.


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398- Elogio allo STUDIO: perché studiare è una costante della vita? Alcuni consigli per...
Quando ero bambino non vedevo l’ora di finire le scuole per smetterla di studiare. Mi ero ripromesso che una volta fuori da quel luogo (ero alle elementari) non avrei mai più aperto un libro scolastico in vita mia… ma le cose non sono andate così e per fortuna ho capito che studiare è una delle costanti della vita.

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 09/ elogio-allo-studio-come-e-perche-oggi-dobbiamo-rivalutare-questa-faccenda.html

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397- I VALORI che guidano le tue scelte, sono davvero i TUOI? Piccolo esercizio…
Ecco un piccolo e portentoso esercizio per lavorare con i tuoi valori. Ma soprattutto per capire se quei valori che hanno guidato le tue decisioni sono realmente “i tuoi”, e se sono ancora adatti a guidare la tua vita…

Clicca qui per approfondire: https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 09/ i-valori-che-guidano-le-tue-decisioni-sono-davvero-i-tuoi.html


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396- 7 Errori mentali che tutti tendiamo a fare…e che tutti possiamo evitare
La nostra mente è incredibilmente complessa, per tale motivo tende a cadere in forme paradossali. Ciò che funziona nel mondo della fisica fuori da noi è molto diverso da come funziona la nostra mente, noi tendiamo ad applicare le soluzioni del mondo fisico alla nostra psicologia.


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395- MEDITAZIONE: L’attenzione periferica e centrale per diventare INDISTRAIBILI… o quasi!
Mentre leggi queste parole puoi contemporaneamente prestare attenzione, sia alle parole ma anche a ciò che ti circonda. Questo succede perché l’attenzione funziona sempre con una dinamica “figura-sfondo” che può spiegare moltissimo della dinamica mentale…

Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 30/ 08/ 21) https:/ / www.psicologianeurolinguistica.net/ 2021/ 08/ meditazione-attenzione-centrale-e-periferica-per-diventare-indistraibili-o-quasi.html


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394- Flessibilità Cognitiva: un esercizio per coltivare le tue Abilità Mentali!
Questa puntata nasce da una piccola diatriba sui social, quando due persone hanno iniziato a fare affermazioni strampalate… ma che mi hanno fatto riflettere e portare a queste conclusioni. Da questi sono emersi alcuni temi fondamentali della nostra crescita personale, la flessibilità cognitiva e la mentalizzazione.

Buon ascolto…

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